只是它作为淬体秘法，淬体效果一般，还不如药浴淬体；作为武技，威力又不甚大。
可以说极为中庸。
不过，它也有优势：强身健体，延年益寿的效果甚佳。
只要坚持……
活个五六十岁没问题。
“对。”
齐老点头：“五禽拳为什么能强身健体，延年益寿？”
“因为它能夯实武道根基，缓慢提高身体上限！”
“还有……”
“修炼五禽拳，能加快身体的恢复速度，包括但不限于气血的恢复。”
莫三儿眼前一亮。
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