除了冥想以外，江笠还在两条腿上绑了八百斤的铁块，手臂绑了三百公斤，身上负担有一千多斤，而且随着她的承受能力越来越强，铁块也会绑得更重。
昨天跟随商队行走了半日，第四层的进度增加了五十多点，代表着她这种消耗体力的办法，对淬体来说，是有用的。
只是负重这么多，江笠也和逃荒村民们感同身受，很是疲惫，她不喝红药，吃补充体力的药丸，就靠自身恢复。
这不仅是对人身体的淬炼，也能提升人对体力的恢复能力。
‘锻炼也要适度。’
江笠白天负重前行，夜晚经受冥想对身心的锤炼，铁打的身体也扛不住，眼皮跟灌了铅一样，根本睁不开，直接睡了过去。
如果冥想到天明，她白天的锻炼会因为疲惫而耽误，至少要休息一两个小时的。
差不多六点半，太阳彻底升起来，这一夜十分平静，有油纸伞灵器在，并没有遭受恶诡袭击，也无人伤亡。
在浅白晨曦落在眼皮上时，不少逃荒村民醒了过来，他们极少在野外度夜，天黑后的野外是最危险的，可现在他们安然无恙度过夜晚，哪怕不是第一次经历，也依然感到庆幸与喜悦。
“商队太强了……有觉醒者守夜，我们都死不了，如果能一辈子跟着商队就好了……”
“你在做梦，商队到了主城，我们若无人看中，都会被抛弃在城外的！”
“如果今日白家夫人还送肉干就好了……”
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