练幽明左右瞧瞧，冲小姑娘招招手，“你过来点。”
燕灵筠回身瞧来，“啥事儿啊？”
练幽明思考了片刻，从怀里把那张写着“金钟罩”的锦帛拿了出来，然后对折了一下，藏起了上面的字，只剩人像。
“燕同学，你能不能帮我瞧瞧这些小画，有的地方我看不明白。”
燕灵筠凑近了一瞧，只这一看，一双俏眸先是显出几分困惑，然后思忖了片刻，才在练幽明满怀希冀的眼神下轻声道：“这好像是一门内家功夫的练法。”
这就认出来了？
练幽明心头一突，遂听面前的小姑娘继续说道：“不过你这门功夫有些奇怪，要练通十二条正经，这可是运行气血，连接腑脏，沟通上下的主体，皆在手脚之上。你看到这十二幅人像了么？每一个的姿势都不尽相同，或坐或卧，或腾空而起，或折身扭腰，倒像是内家功夫里的桩功。”
燕灵筠也瞧得新奇，若有所思，可看了一会儿眼神又变得严肃起来，“我想应该还得有一门特殊的呼吸法与之配合。你这功夫比一般内家拳掌要勇猛刚进太多，如果只照着图谱练，气血急行，精气耗损好似决堤之水，一泻千里，虽然能有些成就，但活不过三十岁。”
练幽明听到这些话，顿时想起了另一张锦帛上的“三阴地煞劲”，那门吞气法便是通过壮大五气，来加快食物的消化速度，吸收程度，以精气填补自身。
如今看来，一损一补，合二为一，方才完整。
他又问出了心中的困惑，“为什么这些筋肉走势不是向外，而是向内啊。”
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