减脂，减少脂肪。
这其实和减肥是一个道理。
不过减肥，减的只是身上那些多余的赘肉，仅此而已。
而减脂，却是减少浑身脂肪，同时避免因为脂肪过多，从而引发的各种疾病。
这是最主要的，减肥只是其次的作用。
正是因为有这种区分，所以韩明之说的才是‘减脂’，而不是‘减肥’。
当今社会，人不愁吃穿，各种油炸类、激素类食物毫不吝啬下肚，导致大部分人的体重，都超过了正常健康体重，让身体处于一种亚健康状态。
毫无疑问。
一旦体重过度，就会在体内引发一系列的问题。
脂肪肝、脂肪瘤这些，就是最常见的。
或许这些不能给身体造成太大危害，可长此以往下去，终究会引发其他疾病。
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