“好久没有睡过这么舒服的觉了，一个梦都没做，感觉入睡之后，直接就到了早晨，太爽了！”陈佳美美的说道。
林铭自然也一样。
很多人认为，人在过度疲劳的情况下，睡觉也会特别沉。
根据医学调查，事实并非如此。
疲劳，或者过度疲劳，只会让人入睡的速度加快。
但睡眠质量，会产生极大影响！
尤其是做梦！
那些经常做梦的人，随便拉一个出来问问，都会得到同样的答案。
那就是睡的很不舒服！
不仅是睡的不舒服，第二天醒来，也会无精打采，严重者昏昏沉沉，甚至头疼欲裂。
而这方面的人群，大部分都是三四十岁的中年人，以及五六十岁的老年人。
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