又到了晚上，我是不想去健身房一点，身上还很痛，可是不去的话，赵大花肯定又发火。
去健身房跟赵大花报到，她又让我绕操场跑四圈，四圈下来后，惊奇的发现身上没有那么痛了，是不是因为跑出汗了热了就缓解了肌肉疼痛。
回到了健身房，赵大花又叫我上台去。
我急忙摆手：“不不不，你换个人吧，我今天擦药了好几回，疼死我啊。”
她说：“动不动就疼死疼死啊，你连个女的都不如，疼死了疼死了，死了吗？现在不是活得好好的吗，没死就上来！”
这女的，对我有仇吧。
她对我下手的时候，尽管她说了她收着力气了，但是往后摔，肘击，踩脚背，击打裆部各种方式还是让我吃尽了苦头。
我缓慢的走上去，她对台下学员说：“昨晚我们示范了被人从后面抱住怎么挣脱，今晚我教你们，被人从身后锁喉勒脖子怎么挣脱。你来，从身后。”
我说：“下手轻点可以吗。”
她说好。
我从她身后勒住她脖子，本来没有什么的，但我勒她脖子后，想到我昨晚受到的毒打，我突然间就怒了，用多几分力气箍着她脖子，老子看你怎么挣脱！
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