看来，是狱警们为了让李健钢听话顺从，饿着渴着李健钢，却没料到用力过猛，把李健钢差点饿死渴死过去。
一个人没有水喝，能撑多久？
三天都不到。
拿着蔬果汁给了她，她看了一眼，一饮而尽，又拿着水瓶，大口大口喝完了水。
她的脸色慢慢变好起来。
实话说，在监区监狱的囚犯，脸上的气色都比我认识的外面的不化妆的女性好很多，为什么这样子？
李念说了，在监狱的囚犯虽然吃得不怎么样，东西难吃，但营养还算跟得上，有肉有蔬果，绝对健康饮食，加上不晒太阳不风吹雨淋且作息得当，每天早睡早起，身体虽然消瘦但绝对健康，所以气色看起来尽管有点营养不足但绝对好。
而我们现代人，每天火锅烧烤酒精香烟，多油多盐摄入会让人皮肤拉胯，加上酒精香烟让皮肤水分流失，和熬夜过度，整个人看起来熊猫眼皮肤泛黄有斑晒黑皮肤老化萎靡不振。
李念这个人身上有学问，我每天在她身边，也是学到很多很多的东西。
我问李健钢：“她们这样对你，就不怕出事。”
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