她没有去喝水，而是缓缓坐起身，双腿盘在床上，像在做瑜伽一样，挺直腰背，双手轻轻放在膝盖上。
她闭上眼，开始在心里默念练瑜伽时记熟的呼吸口诀。
吸气四拍 ——屏住两拍 ——呼气六拍 ——节奏缓慢而稳定。
这法子本是瑜伽里练专注力、调身心的，后来被她用到拍摄高强度广告时，用来对抗饥饿、疲惫和烦躁，次次都管用。
随着呼吸逐渐平稳，她的大脑也慢慢从“极度口渴”的错觉中抽离出来。
她甚至在心里开始回想明天可能要拍的一组“夏日泳池”主题照片——
碧蓝的池水，清凉的风，冰块碰撞的声音……
不是去幻想喝水，而是让大脑把注意力转移到“清凉”的整体感觉上。
渐渐地，喉咙里的灼烧感不再那么尖锐，像被一层清凉的薄膜覆盖住了……
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