书生说：“现在知道为啥要深秋进山了吧。”
我说：“别废话，快走吧。”
书生笑着说：“嘴硬！”
天快黑的时候，我们总算是走出了这山谷，在前面出现了一片干枯的河滩，小河顺着西边的山崖缓缓流淌，东边就是平整的河滩，在河滩上的鹅卵石缝隙里，灌满了白花花的河沙。
我们在这里把水壶灌满了水，然后煮了一锅牛肉面吃。吃起来是真香啊，我足足吃了三大碗。
运动量太大了，要是不吃足了，会掉体重的。
按照我的身高，最好的格斗体重应该是一百六十斤左右，一百七也能接受，主要是肌肉量来控制体重，脂肪保持在健康水平就好，只要不看起来很肥就行。
现在对上陆英俊，我体重有些吃亏。一百五实在是有些不够看的，要是能再长个十斤就好了。
不过这样的环境想增重是不可能的，这里没有足够的营养给我补充。我要吃的是瘦肉，鱼和鸡蛋，这里可没有那些东西。
所以，我估计这次下来，我要掉体重，但是耐力会有很大的提升。
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