吃饭。
修炼《基础内息术》。
然后，再吃饭。
他发现，随着功法的运转，他对食物中蕴含的生命能量的吸收效率，高得吓人。
一碗用【神圣牛奶】熬煮的米粥，下肚后，能支撑他修炼整整三个小时。磅礴的生命能量在他的体内流转，与外界的自然能量交汇，然后被《基础内息术》转化为一滴滴精纯的查克拉，汇入丹田的池塘。
他的查克拉总量，以肉眼可见的速度增长着。
到了晚上，他会和朔茂进行刀术对练。
白牙的指导，一针见血。
“你的力量够了，但杀气不够。”
“你的刀，是用来切菜的，不是用来杀人的。”
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