顿时到书房取了双肩包下楼，再次驱车前往活动基地。
早上八点多出门，中午一点钟回来吃午饭，下午又去，一直到晚上十点半才回来。
训练极其顺利，一天下来，他便完成了点剑、挑剑的练习，还超额完成了抹剑。
家里有王悦兰在就是好，不管练到多晚，回来就有香喷喷的热饭吃。
李石尝了一大块用来自鲁西平原的上等黄牛肉制作而成的泡椒牛肉，酸辣香甜，搭配着吃上一口白米饭，顿时有种满足感从舌尖和胃里传来。
他看向旁边穿着简单纯黑色体型，也难掩秀美容貌和绝顶身材的女人，吩咐道：“我明天和后天还要在活动基地苦练两天，你中午和晚上来给我送饭吧。”
王悦兰其实晚上就要去送，李石本来以为八点钟就能回，就没让她去，不想练到后后面，被那种不断快速进步的感觉弄得有点上瘾了，一不小心就多练了两个小时。
女人一边帮他盛汤，一边应道：“好，明天中午做个宝庆的大片牛肉怎么样？”
为了把李石的舌头和胃照顾好，她特意去学了大部分的宝庆和昭阳菜。
“好啊，好久没吃过老家的大片牛肉了，记得放红薯粉。”
“嗯，材料都已经买好了。”
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