海勒用的是经典的前掌跑法。
“他是前掌外侧先触地……过渡到拓球部……再后脚跟触地……跟着是脚尖蹬地发力……”
李石反复观察视频里运动员的脚步动作细节，然后把平板放在课桌上，自己在旁边跑着试了试了。
想了想，还是从车后备箱拿出一台高速相机和笔记本电脑，架好相机，在相机前开始不断的模仿。
半个小时后，李石感觉差不多了，又多架设了几台相机，开始用海勒的跑姿跑圈。
三圈跑完，脑海忽然中再次有熟悉的触动传来。
李石停下来，唤出学习面板一看，嘴角忍不住咧了起来，正在学习的中长跑果然真正入门了。
（入门-）是准入门，没了“-”号，算是真正的入了门。
“平常心平常心，我得适应当天才的感觉！”
调整情绪，李石把刚刚拍的视频素材导到笔记本电脑上，对比着海勒的跑姿检查了一下，找出了自己模仿的不标准的地方。
虽然完全照搬海勒的跑姿，其实并不一定适合他。
但现在还只是模仿学习的初级阶段，不用去计较这些。
内容未完，下一页继续阅读