为了继续与上回对比，李石把重量加到125公斤。
这个重量，上回是站直一分钟后，开始肌肉发紧。
这次一试，轻松了不少，到一分四十九秒左右，肌肉才开始发紧。
放下杠铃，放松手臂，休息了一下，又往两端各加了2.5公斤的杠铃片，总重量来到130公斤。
站定，抓住，拉。
第三把，感觉比较费力了！
五十六秒钟之后，双臂再次进入到那种肌肉发紧的状态，后背也出汗了，李石直接把杠铃放下。
“不到一分钟，不过可能和之前尝试过125公斤有关，不然坚持一分钟再出汗应该没问题。”
“也就是说，和上回抓提125公斤时的反应差不多。”
李石笑了笑，对自己的力量情况心里有了数。
从车库出来，输入密码进电梯，上楼来到新房子。
内容未完，下一页继续阅读