赵羽从精神世界中退出，整个人虚脱地靠在书架上，大口大口地喘着粗气。使用精神拉扯术消耗了他大量的精神力，现在感觉头痛欲裂。敬请您来体验无广告app
就在这时，他隐约感觉到藏书阁外似乎有人在窥视。但当他强撑着走到窗边查看时，外面却什么都没有。
“是错觉吗？”赵羽皱了皱眉，但现在不是纠结这个的时候。
他必须尽快处理沈云起的尸体，然后回到自己的房间。今夜发生的事情绝不能让任何人知道。
赵羽跌跌撞撞地回到自己的房间，身上的衣服已经被冷汗浸透。他小心地关上房门，然后瘫坐在床边，感觉整个世界都在旋转。
精神拉扯术的后遗症比他想象的要严重得多。不仅头痛欲裂，就连视线都变得模糊不清。更要命的是，他的精神海中还残留着沈云起临死前的怨念，像无数根针一样刺痛着他的神经。
“必须尽快恢复。”赵羽强忍着痛苦，从怀中取出那本精神力典籍。
书页在月光下泛着微弱的光芒，上面的文字似乎活了过来，不断地重新排列组合。赵羽努力集中注意力，寻找着治疗精神创伤的方法。
终于，在第十三页找到了相关的记载：
“精神力过度消耗后，需运行''养神诀''进行调息。以意念引导精神力在识海中缓缓流转，如春风化雨般滋养受损的神识……”
赵羽按照典籍上的方法开始调息。一开始还很困难，精神力就像脱缰的野马一样难以控制。但随着时间的推移，他渐渐找到了窍门。
温和的精神力在识海中缓缓流淌，所过之处，那些撕裂般的痛苦开始慢慢缓解。沈云起的怨念也在这股力量的冲刷下逐渐消散。
不知过了多久，赵羽终于睁开了眼睛。头痛已经减轻了大半，精神也恢复了不少。
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