第二天，天还没亮，董其昌就起了床。
云逍昨天放话，日升之时，要到董家来要人。
董老大人虽然昨天吃了定心丸，却也不敢托大，哪里还敢贪睡？
起床后，董其昌叫来侍女，开始了今天的晨练。
董老大人的晨练方式，当然不是打太极拳，更不会是广场舞。
而是兜肾囊。
所谓肾囊，就是男人的两个核桃。
经常锻炼两个核桃，可以让身体倍儿棒，吃嘛嘛香，比喝六个核桃要有用的多。
前宋大诗人陆游，曾有诗云：人生若要常无事，两颗梨须手自煨。
诗中所说的梨，非吃之梨，‘煨’，也非‘慰’。
陆游尽管一生历经坎坷，但却活了85岁高龄，就是得益于这个养生秘诀。
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