她让我在铜鼎前盘腿坐下,自己静静站在我身后,声音放得很轻:
“闭上眼睛,放松肩膀,把注意力都放在呼吸上。
吸气的时候,想象天地灵气顺着鼻子钻进你身体里;呼气的时候,再把体内的浊气慢慢吐出去。”
我照她说的做,可刚一闭眼,脑子里就乱糟糟的,那些压在心底的杂事不停地冒出来,根本静不下心。
第六章观星台传功与太极初悟
突然,胸口的铜镜传来一丝凉意,好像在提醒我集中精神。我深吸一口气,闻到凝神香的味道,慢慢把注意力拉回到呼吸上。
不知道过了多久,手指尖突然传来一阵酥酥麻麻的痒,像有小虫子在皮肤底下爬。苏清鸢的声音正好响起:
“别慌,这是灵气在靠近你的身体。试着用你的意念去引导它,让它顺着你的手臂,慢慢往丹田那儿走。”
我赶紧集中精神,顺着那股酥麻感去引,可刚到肩膀那儿,那感觉就像断了线的风筝,一下子没了。
“别急。”
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