有了药王这瓶提升功力的灵药，段坤自然是不能浪费了，下行等学员们跑路他就关了门然后躲进地下室开始苦修金钟罩了！
一个金色的钟形气劲笼罩在他身体外侧，且看上去越来越凝固成实体一般，金钟罩他已经苦修了三年，三年才到金钟第五关与石黑龙这种四个月练到第五关的天才比自然显得慢。
不过想想金罗汉的恩师至德十年才练到第五关，旁白还能赠他个奇才称号，那自己也算是个嗑药嗑出的小天才了！
金钟罩为少林四大神功之一，是一代武学宗师达摩感到之前所创的童子功未臻于圆满极境而创出的第二套绝世武学。
金钟罩为一套内外兼修的无上神功，共分为十二关，每一关都比前一关练起来更为艰难，修练者若能闯过十二关，必定天下无敌!
而易筋经的名气比金钟罩更响并不是因为它强过金钟罩，而是金钟罩修炼的难度过大，达摩担心后世再无人能修成金钟十二关，于是就创出了修炼更加容易的易筋经，所以易筋经其实就是种简化版的金钟罩！
第一关：练习运气吐纳，令全身经脉畅通无阻，培养体内真气运转，若遭击打，可减低一半痛楚。
第二关：内劲及护身气功渐渐形成，体内真气亦渐深厚，能保护腑脏不易受伤。
第三关：以鞭棒等武器击打练者，打得越重，练的速度越快，令肌肉产生强大的抵抗力，毫不觉痛。
第四关：先用钝口的刀剑劈斩，渐而转趋锋利，当利刃只能劈伤皮肤而不损肌肉时，方算成功。
第五关：专修内劲反震，棍棒打来的力度越大，练者的反震力越强，甚至硬生生震断对方的兵器。
第六关：练成者已属一流高手，任何尖锥锋刃难伤，除非刺中练者的罩门、双目、双耳、口、下阴或重要穴道，方能致死。
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