【本我】在这一阶段，需内观自身，而这种内观与以往的内观肉体之法不同，不光是观自身的法身，还需直视自身之本能与欲望。
观身亦观心。
而在清楚自身的之后，便是到了下一个阶段【自我】。
【自我】修士以强大的道心压制驯服自身的本能与欲望，做到凝聚自我，确立己道，确立明确“我”与“外界”的边界。
而在进行了前两步之后，便是到了第三步，也是【唯我道】真正的核心部分。
【超我】，顾名思义，超越并重塑自我。
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