先练功将身体内的气练出，接着外界高压开始对身体由外而内的进行“挤压”，封锁毛孔。
再然后，就是“炼化”提纯！
这个过程中，随着外界的压力越来越大，他练出的“气”质量也就越高！
虽然从“量”上来说，也相对的越少了，但综合下来的效果却是有着很大提升。
只见陈青一遍又一遍的练着“圆气功”，将身体内的“气”练出来，然后被外界的高压“挤压”，变得纯粹，最后再被他归入了丹田气海内。
很快，他丹田气海内的“气”，温度便又再一次开始了逐渐攀升。
原本在经过了两次高压“练气”后，他丹田气海内的“气”的温度，便已经攀升到了一个很高的程度，让得他平时身上若有若无的会飘出一丝白烟。
现在经过了这第三次高压“练气”，他丹田气海内的温度顿时又一次在原基础上升温起来。
就这样在经过了一段持续的升温后，终于！
“嘶……”
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