而踏罡步斗，则是起源于禹步！
《洞神八帝元变经·禹步致灵》以申明之，曰：“禹步者，盖是夏禹所为术，召役神灵之行步，以为万术之根源，玄机之要旨。”
道家崇拜日月星辰，尤重北斗七星，认为以此步态祷神，可遣神召灵，获七星之神气，驱邪迎真。
道士行气或入山林，亦多用之以聚气、驱邪，禹步之名，来源较古，后期发展为道家的罡步，便是踏罡步斗了。
只要步伐不被打乱，使用者就可以利用罡气长时间保持旺盛的精力，特定的步伐也可以让人吸入可以修复身体的罡气。
是一种可以与性命息息相关的手段，也可以吸收天地造化为己用，但是能力没有“六库仙贼”强大。
其实，在这里便可以发现，踏罡步斗，在某种程度上，和凌波微步有一定的相似之处。
凌波微步同样是以《易经》八八六十四卦为基础，使用者按特定顺序踏着卦象方位行进，可积攒内力真气。
这内力真气从何而来？
能量是守恒的，总不能凭空得来吧？
换种思路来讲，凌波微步会不会就是某种天罡步？
其实，北冥神功和凌波微步，实质是一种共通且互相辅助的功法。
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