后者一般由杜兰小麦制成，蛋白质、复杂碳水化合物，膳食纤维和B族维生素含量更高。
对了，关键是GI值低，饱腹感强。
是一种优质碳水。
这也是为什么职业足坛里，大部分球员都会选择意面做主食。
“行啊！多放点辣椒就好。”
德布劳内也有点期待。
平时经常在网上刷到华夏美食的视频，奈何自己实在看不懂那复杂的操作，感觉比在球场上送出贴地弧线难多了。
“你肌肉发炎就该吃清淡点，小心拖到12月份还不能完全恢复。”
秦铭果断拒绝。
天知道昨天的比赛狼堡踢的多累，在中场缺少转移枢纽点的情况下，他们两翼就要不停地折返冲刺跑。
秦铭虽然想要独当一面，但也得给他时间才行。
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