抠：用手抠住岩石的棱角、缝隙和边缘。
拉：在抓住前上方牢固支点的前提下，小臂贴于岩壁，抠住石缝隙或其他地形，以手臂和小臂使身体向上或向左右移动。
推：利用侧面、下面的岩体或物体、以手臂的力量使身体移动。
张：将手伸进缝隙里，用手掌或手指曲屈张开，以此抓住岩石的缝隙做为支点，移动身体。
蹬：用前脚掌内侧或脚趾的蹬力把身体支撑起来，减轻上肢的负担。
跨：利用自身的柔韧性，避开难点，以寻求有利的支撑点。
挂：用脚尖或脚跟挂住岩石，维持身体平衡使身体移动。
一号的专注力高度集中，其实在死亡的威胁下，她也不可能不集中，没有任何一个人在看到活着的希望的时候会选择面对死亡。
就算她非常的谨慎，但是在攀爬的过程中，也有好几次差点坠落下去，这个项目不愧是八项考验中最接近死亡的考验，也不愧被称为“命之主宰”。
这完全是在和死神作斗争，就连每一次呼吸都像是在和死神谈判。
稍微有一点动作做的不到位，可能死神就会毫不犹豫地伸出那夺命的镰刀。
一号看着那还有一大段距离的岩石，眼神逐渐露出坚定，她必须要成功！
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