【什么？什么疼？这就疼了……卧槽你也太缺乏锻炼了，以后得多练练才好，嗯，一开始的确会很痛，习惯就好了，练久了，还会有快感的……】
这心声，没法不想歪。
事实上，这个时候，厅堂里的这几个人，已经渐渐明白过来。
虽然动作十分羞人，常淑婉的脸蛋早就红成了大苹果，但见秦枫神色肃穆毫无戏谑调笑之意，便也渐渐宁定下来，按照秦枫指导的动作要领，奋力挺身，将身体向上抬起，需要胳膊碰到膝盖，才算动作完成。
“嗯……啊……好了！我好了秦大人，我做到了……”
“闭嘴，别吱声。”秦枫一头瀑布似的黑线，不自觉地瞟了贺三斗一眼，见他装作视而不见，鼻观口、口观心……
你瞎喊个什么劲儿，只完成一个而已！
“记住，就这个动作，不能有偏差走样，每组至少二十个，每天至少做五组，先这样来！”秦枫完成了仰卧起坐的动作指导，正色道：“这动作对腹肌的训练，是极好的，也是非常经典的综合训练科目，你只要能坚持下去，身体虚弱的情况一定能够得到改观。”
“是……”大红脸的常淑婉，有些慌乱地从地上起身，整理一下乱糟的裙裾，低声道：“多、多谢大人……”
可是这些变化，朱元璋是不知道的呀，他看不见，也听不到说话，只能听到那些断断续续的心声，越听越离奇，暗想着标儿的事情还没解决好，难道这个自己指定的太子妃，选择的报复方式，竟然如此激烈吗？
不行啊！
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