俞客回忆现在的修行境界。
最初的境界，叫【第一天梯】。
也被尊称为“周天采气”，诸多门派叫法不一，如禅定、练气、养浩然等。
殊途同归，皆是引导天地间的灵气入体，强化己身。
需将每一道细微的灵气，如丝如缕地融入浑身的每一处窍穴之中，直至填满九道灵气，方算圆满。
天才者一月即成，寻常之辈耗费半年。
前身用了五个月多，属于天赋中等。
踏入第二重境界，也叫洗身境。
汲取天地间的灵气，冲刷体内经脉，疏通窍穴，旨在锤炼筋骨，使其更为坚韧，从而达到洗髓伐骨、脱胎换骨的效果。
有三种神异:
【金肌玉络】、【铜皮铁骨】、【汞血银髓】。
内容未完，下一页继续阅读