经过一段时间的苦思冥想，马红俊终于想起来，这个世界的魂力修炼是靠冥想来进行的，这让马红俊有些兴奋，冥想谁不会啊，不就是坐着发呆嘛。
然后在那一个月中，他爷爷都以为这孩子傻了，差点带他去附近的青阳镇看大夫。
好在马红俊发呆了一个月，终于反应过来，冥想他其实也不会，所以只能放弃了。
第1章马红俊
这下子马红俊又陷入了窘迫当中，怎么办？
他不想成为胖叽，不想成为勾栏凤凰啊。
又是经过长达一个月的苦思冥想，马红俊把希望放在了前世的记忆上，他前世混迹网上修仙，人称小马哥。所以他从各方面了解的修炼知识其实不少，尝试过也不少。
瑜伽的核心是冥想，可惜他对瑜伽一知半解，所以瞎搞了一个月，除了让他爷爷把他差点当成傻子外，并没有什么用。
于是马红俊又将目光投向了前世记忆里的佛道内容。
佛家修炼的核心是观想，道家修炼的核心是意守。
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