第57章水友们的问题排行
次日。
一大早！
外面下起了一阵濛濛细雨，天气似乎变得比之前越发的寒冷了。
这也意味着时间已经进入了腊月，距离年关也没多少天了。
谢星远起床洗漱了一番过后，迈步来到了中医馆的后院，随手摆开八段锦的起手式便顶着寒风细雨晨练起来。
八段锦是养生之法，但更是古代的气功功法。
在我国古老的导引术中，八段锦算是流传最广，对导引术发展影响最大的一种！
这其中又分为坐八段锦、立八段锦、北八段锦、南八段锦、文八段锦、武八段锦、少林八段锦与太极八段锦之分。
另外还有一个十二段锦与十六段锦，都是从八段锦演变出来的。
这八段锦说起来虽然玄之又玄，但实际练习的动作并不难，重点是难在呼吸法上。
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