陈军把他所知道的跑步方法，以及提升成绩的训练技巧等，毫无保留的交给钢七连的全部战士。
从来不知道什么破风、什么法特莱克训练法、什么摆臂姿势、什么呼吸效率……
这一大堆的各种专业名词，只知道按自己的办法埋头苦干的七连老兵们，就此开启了一扇新世界的大门。
想到这是陈军从倒一到正一，一周完成逆袭的训练方法。
战士们的训练积极性别提有多高！
哪怕是30多度的烈阳天，七连战士们挥汗如雨却不喊累，顶着太阳一个和练得别提有多起劲。
只要努力了，肯定有回报。
有高人带领的技巧性努力，带来的回报更是成倍的。
伍六一作为越野的佼佼者，本身在这方面拥有极佳天赋，经过技巧性的训练，实力有了质的变化。
这个质变主要并不是速度，而是身体对冲刺越野的承受能力。
第14章史今和许三多的孽缘
以前伍六一每到年中比武备战，或者是进行持续训练的时候，身体的伤病也会随之出现。
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