十公里的快跑当做热身，再来五公里的法特莱克强化训练。
陈军本以为今天会和之前一样，一个人孤独的从黎明跑到天亮，再一个人孤独的去食堂集合吃早饭。
没想到他才在操场上跑一圈，一个健硕的身影也来到了操场上。
陈军定睛一看，竟然是伍六一。
身高一米八的伍六一，体重超过了一百五十斤，比身高一米八九的陈军，还要重上十斤之多。
可见伍六一身体素质有多好，陈军的身体有多竹竿。
幸好陈军很聪明。
很清楚自身的弊端在哪里，特意选了个轻装五公里作为比赛项目，尽可能削弱伍六一的优势。
否则要是换成全副武装越野，陈军哪怕再练一个月也赢不了伍六一。
负重跑和徒手跑完全不是一个概念，前者需要强壮的身体做支撑，陈军能在一星期内提升跑步速度，却没法在一个星期之内让自己变强壮。
肌肉的积累需要时间，肌肉的乳酸抗性更需要时间。
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