接下来的时间，他们一群人，三三两两地散落在沙地里，盘腿而坐。
一呼一吸之间，不停有浊气从口鼻之中喷洒而出。
喝下沙海水后，洗筋伐髓很快开始。
寂静的沙海之中，很快没有其他声音，只有夜风拂过沙丘的呜咽之声。
宁天也找了一处坐下，这一次，他体内运转的不止是《素问诀》，还有《灵枢诀》。
有了灵枢诀，宁天发现，自己对真气的掌握更熟稔了一些。
如果说之前的掌握，是毫米级的，那现在就是微米级。
随着体内的热流慢慢冷却，一层一层的污垢也不断被他排出，散发出难闻的味道。
到了最后，宁天身上凝结出一层薄薄的泥壳，一动就噼里啪啦碎裂，不过好在实力到了他这个地步，清理身体也可以用真气来做。
宁天睁开了眼睛，真气一震，身上的脏污就齐齐震碎消散，一点味道都没有。
此刻的他，气息内敛、皮肤白皙，意识都像是清醒了很多，身体说不出的轻盈，身上每个细胞都在散发生气。
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