在书籍打开之后，透明人形的小腹处就出现了一团气。
那应该是下丹田位置。
东夏这边沿用了异界的境界称呼，以三魂七魄划分武道境界。
一星级武者，修炼的是七魄中的中枢魄，其位置在于下丹田。武道修行之初，收敛周身元气，运行周天，导入下丹田，贯通中枢魄。
待到下丹田盈满内气之后，便自下丹田搬运向上，打通心窍，进行二星的力魄修炼。
心乃周身气血之枢纽，以气养血，强大体魄，力大无穷，力魄始成。
之后三星修精魄，精气不竭，生生不息。
四星修气魄，吞吐元气，内气凝真，化为真气。
而《餐风饮露功》却是能够提前开始吐纳元气，在起跑线上胜过其他武者。
白泽想到此处，注意力越发集中，紧紧盯着透明人形。
与此同时，《餐风饮露功》的讲解开始。但奇怪的是那讲解声音不再是先前的柔和之声，而是一个淡漠的女声。
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