“你要明白，咏春拳很注重‘抢中线’的理念，所谓‘守中用中’——只要保护好自己的中线，来自其他方向的攻击都很好格挡。当你和一个咏春高手对战时，一定要把握好距离感和节奏感，这两点是最重要的。”
姜一夏瘪着嘴：
“可是我胸好疼。”
傅青海解释道：
“傻妞，我是让你亲身体会，咏春出拳的技巧、落点和频率，速度与力量如何权衡。日字冲拳精髓在于肘底发力，拳锋如箭标出，一触即松，一松即收，另一只拳马上跟进……需要着重练习肘底发力的那条筋。”
“可是胸脯真的好疼啊。”
姜一夏继续哔哔道：
“我感觉我的乳腺都被你给打烂了。”
傅青海理都没理她，自顾自继续道：
“我们现在练习的是咏春拳小念头，是咏春的基础拳谱，讲究的是一个……”
傅青海一直都很想精进自己的咏春拳，但是他在战团里的几个专职陪练——包括侍从官、药剂长和第一连长等人，徒手格斗基础太差，拳法稀松平常，过于不堪一击。
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