暗劲，丹劲，罡劲的发力核心，其实从生物学角度来说，都是心脏和大脑的控制。
如果心脏的跳动无法保证澎湃的血液流动，无法精准的控制精神意识状态，任何发力境界都等于零。
普通人想要控制自己的意识状态，以及平缓自己的心脏跳动。
可以进行深呼吸，提高氧气的吸收，把意念放松。
一旦全身处于放松状态，意识不再紧张，心脏的跳动会缓和。
可是，
一旦紧张的状态下，屏住呼吸，意识凝聚。
那么，
心脏的跳动将变得越来越剧烈，越跳越快，越跳越急。
甚至自己都能清晰的感觉到自己心脏砰砰砰的跳个不停。
伴随着心脏的剧烈跳动，浑身会冒出冷汗，无法控制自己的意识。
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