现在他树上过夜，没有太多活动空间，所以修炼的依旧还是桩功，为动静之中的静桩。
所谓静桩，就是静着站桩，跟打坐扎马差不多，通过特定的动作姿势运行气血，以此强身，达到武学修炼的目的。
沈河的武道资质虽然一般，但转职武夫之后，他有职业助力，天赋加持，静桩修炼的效果显著提升，前期足够弥补资质的不足。
只见他躺靠在树杈之上，先运行“静龙·盘桩”法，刺激运发身体气血。
形意形意，在形更在意，龙形之意并非一味模仿蛟龙，那样只能达到形似，不能达到意似。
龙形真意，乃是降服，降服自身之龙，控制肉身与气血运行，逐步蜕变，脱胎换骨，最后化身为龙，形意合一。
据说“龙血武圣”的就职要求之一，就是将形意拳修至圆满境界，拥有降龙之能，化龙之力，登峰造极，超凡入圣。
沈河没有考虑那么远，但当下修炼这“龙盘桩”对他也大有益处，能够有效的雄壮气血，增强体魄，为蕴生内力做准备。
武道职业体系，前期各有特点，一阶炼就真气，二阶真气化罡，三阶真罡成元。
一名合格的武道职业者，不能只提升职业等级，还要练就相当的武功，不然只是虚有其表，外强中干。
沈河如今的目标，就是通过形意拳炼出真气。
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