1.将灼热蘑菇切片，注意保持其内部温度均衡
2.深海海带用清水洗净，去除多余盐分，但保留元素活性
3.薄荷叶不可直接接触，需用魔力托举进行清洗
4.石头萝卜需保留外皮，其中蕴含最纯粹的土元素”
“烹饪要诀：
1.四种元素必须按照相克相生的顺序依次加入。
2.先土后风，土元素提供稳定基础，风元素带来变化活力；
3.次水后火，水元素调和冲突，火元素激发融合。
4.整个过程需保持内心平静，任何情绪波动都会影响元素间的协调。”
看完这份详细的菜谱，罗恩一时间不知该哭还是该笑。
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