“只是接受这些训练还是不行的，还需要你修炼，把体内那些不能为你所用的能力转化为自身的功力，你按照我说的做，先盘膝而坐……”爷爷说道。
听到爷爷这么说，我盘膝而坐在沙发上，闭上双眼，驱使停留在体内的那股力量在周身游走，进过体内的奇经八脉。
我顿时感觉一股热量在周身开始游走，进过的地方也都感觉到微微发热，就像是被火烤一样，又像是泡在热水当中。
随后，这股力量在我的驱使下慢慢游走到丹田附近，然后就停止不动了。
“怎么样？现在有什么感觉？”爷爷问道。
“我感觉有一股热量在周身游走，现在停止在丹田附近不动了。”我说道。
听到我这么说，爷爷走到我身后，双掌突然打在我的后背，接着在我的要不点了两下。
我只感觉要不传来一阵酥麻，接着就是稍微的一点疼痛。
紧接着，我就感觉体内的那股力量从丹田附近突然进入丹田内。
随后，这股力量从丹田散开，开始向身体的各处扩散，一直扩散到全身各处。
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