在度过了最初的站军姿之后，便开始疯狂的体能训练。
当然，叶渡肯定不能苦了他们。
各种营养品就跟疯了一样往他们身上造。
牛肉敞开了使用，此外因为训练量十分大，叶渡还弄来了叶渡肌酸和氮泵，尤其是氮泵。
这东西可是好东西，它能让人更活跃，更不易疲劳，唯一的缺点可能就是对那事儿的能力有些削弱。
叶渡可以提供的体能训练，是大乾的军营根本不可能存在的东西，但在后世却非常广泛，甚至在军队的体能训练里，也能用得到。
没有疯狂的营养补充，就开始日复一日的训练，那是耍流氓，会把人练废。
但是过度补充营养，训练又不合格，也没什么用，纯属于浪费。
所以叶渡几乎每日都观察手下这三十人的训练，并给每个人修订训练计划，这其中不断有人受不了这高强度的训练方式，以及叶渡的残暴。
毕竟叶渡可不是什么好脾气的人。
当大家的训练度过初级版本，由他亲自训练的时候，一旦不合格，可是动不动就要抽鞭子的。
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