小小书屋 > 军史小说 > 军史小说 > > 第733章 高原训练(第四更,求订阅) (3 / 6)
        “在神山高原附近。”

        一边用着晚餐,李毅安一边解释道。

        “现在外界对运动员们的关注太多了,这种关注会给他们增加太多的压力,所以,我觉得他们有必要进行封闭式的训练,只有军方有适合的场地。”

        在舆论界在那里讨论着哪些南洋运动员可以夺取奥运金牌的时候,李毅安自然而然的也关注起了这件事,在了解到外界的关注可能影响到运动员的训练后,他就特意关注了一下。

        最终选择了陆军的神山基地用于封闭训练,而神山基地最大的特点是……基地的位于海拔2200米的高原上,但凡是对体育稍有了解的,都知道,后世在唐山发扬光大的“高原训练法”,是一种非常有效的训练方法。

        高原训练法也叫缺氧训练法,指在氧气供应减少的状态下提高跑者的身体适应能力,从而增强其耐力的训练方法。这主要依赖于人体内红细胞及血红蛋白的增多。

        在进行高原训练之后再到平地训练,运动员会发现比赛能力大幅提高,尤其是对中长跑之类田径项目更是非常有用,马拉松项目甚至可以提升几分钟的成绩。

        既然有如此超越时代的体育训练神器,又岂能不用,况且南洋还有现成的训练基地,虽然是军队的,但那里也有操场不是。所以自然要拿来用一用了。

        “是这样啊。”

        伊丽莎白点了点,看着难得来自己的李毅安说道。

        “李,你说我有没有机会参加奥运会啊!”

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