饶是已过去数天，但不经意间，楚牧依旧是难掩激荡。
一本锻体诀，数十页图文并茂，数天时间，他几乎是将其完完全全的印刻在了心中，虽谈不上倒背如流，但也绝对是了熟于心。
这份了熟于心的存在，他对此世的真功夫，自然也有了大概的了解。
不同于前世他对武功的印象，此世的真功夫，在楚牧看来，似乎就是……逐渐非人的一个过程！
习武者，初静心养性，再修桩功，以桩功辅助，静心专注感悟气血。
随后，便是一个内服外练的过程。
内服，指的是服用养气补精的药方。
外练，则是指修习桩功，蕴养，增强气血，从而洗练身躯，增强身躯的一个过程。
气血愈强，身体素质，自然也就愈强，也自然就是逐渐非人！
按着锻体诀描述，锻体诀大成者，身如铁石，刀剑难伤，有百石之力，可碎石开山。
这般描述，显然是有所夸张，毕竟，百石之力，也不过万斤，这般力量，碎石足矣，但要开山，除非化身人形挖掘机，不然的话，显然远远不够。
内容未完，下一页继续阅读