张石头双手拎起两个带把的食槽，说道：“这是我们练臂力的，一个80斤，一个70斤，可以单练一个，也可以练两个。”说着双手上下提拉了几下。
康国柱道：“咱们武馆的高班学员用灌满水的水桶练，而且还是直着伸平了双臂练的，我们村里就有一个那样练的。”张石头道：“我也见过，咱没有他们的力气大，这石槽也比那重，以后再长大点就会像他们那样练了。”
张石头放下石槽，双手并不离把，说道：“我们还可以这样练，你们看。”说着抓着石槽倒立起来，稳住了身子，双臂用力，身体左右摆动，竟然抓着石槽走了几步。周小同等纷纷惊异，这张石头果然力气大，锻炼的方式也稀奇古怪。
张石头说道：“你们谁来试试。”周小同走过去抓住石槽，倒立起来走了两下便提不起来了，翻下身来连说好沉。周伯通也试了一下，也是两步。康国柱体型肥胖怕出丑，有自知之明没敢去试。
吕文伟却连续走了七八步，张石头连连称奇，越发佩服吕文伟了。
十来个伙伴儿也鱼贯练了几下，滚磨盘背磨盘还能来几下，那倒立提着石槽走就不行了，众人练了一会儿，张石头把两个小磨盘对称立起，把粗棍穿上绑好，说道：“这个是我以前练双手举重的，现在轻了，用来耍棍。”
康国柱诧异道：“你绑着两个小磨盘练棍啊？”“是啊，让你们看看。”张石头后退七八步舞起那粗棍，舞像花儿一样，‘唔唔唔’的破空声不绝于耳，粗棍像个风轮似的飞转。
周小同几个人大饱眼福，对张石头怪异的练功方法和执着的练武精神很是佩服，也很赞叹。
张石头舞了一会儿停下，马喜凤甜甜的道：“石头，万一那两个小磨盘甩掉了怎么办，砸到人就麻烦了。”张石头笑着说道：“不会，我每次都会细心绑好，从没有出过岔子，咱不会傻的充愣的。”两人的声音一高一低，都是十分动听。
张石头又拿起另一根粗大的木棍扔给一个瘦高个的伙伴，“二驴子，来，让他们见识见识。”接着脱下没有补丁的粗布夹袄，露出里面一件破破烂烂的单衣。
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