场边插着几根竹竿，朱铭提着铁锏策马奔驰，猛地探身挥出，一杆竹竿被拦腰砸断。
练着练着，薛道光也来了。
这道士打坐一阵，便来活动筋骨，类似五禽戏、八段锦之类的玩意儿。
具体叫什么名字，薛道光也不清楚，只说是师祖紫阳真人传下的。
有些时候，薛道光还会露一手。他站在原地不动，五脏六腑咕噜噜直叫唤，叫得响亮时如同打雷。
他这套内丹修炼法，理论基础都还没完善。得等到徒孙白玉蟾，参考《周易》和儒家理论，才构建完成精气神修炼体系，也即炼精化气、炼气化神、炼神还虚那一套。
他们属于性命双修，讲究肉身飞升，不搞什么尸解登仙。
“吃饭了！”
严大婆带着孙子过来喊，她已经适应这里的生活，整天热热闹闹的颇有生气。
士子们的随从，抬着几张桌子出来，摆在山寨的大树下。等吃过早饭，把桌子擦干净，还要围桌坐下听经写文章。
早餐是小米粥、麦饼、鸡蛋和蔬菜。
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