小小书屋 > 都市言情 > 都市言情 > > 第四十七章 你管这玩意叫饮料? (2 / 9)
        显然,刚才那番慷慨激昂的话不是白说的,算是开训前的动员。

        眼瞅着队列中有人摇摇晃晃,有快要晕倒的架势。

        王恒这才发出新的指令。

        “全体都有,立正。”

        虽然喊的口令和陈钧他们目前的动作一致,但重新喊的时候,身体多少能晃动一下。

        就这,都能舒服不少。

        “稍息,听到稍息的指令,左脚顺着你们脚尖的方向,往前伸出大概全脚三分之二的距离。”

        “就是这样。”王恒又重新做示范,“双腿自然伸直,上身不动,身体的重心落于右脚。”

        “给你们讲下,通常在开会或者陆院搞活动时间,听到稍息的口令如果长时间没有变动,你们可以自行换脚。”

        “好了,立正!”

        “把你们身体的重心放在脚掌,不要放在脚跟上,如果你们不想晕倒丢人的话,就按照我说的标准去执行。”

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