江宁看到自己五禽拳，内丹养生功以及金刚不灭身的增长，都让他极为满意。
五禽拳在圆满之境经验值已经过半，高达533点经验值。
这段时间增长了四百多点经验值。
这表面他这段时间又练了四百多遍的五禽拳。
每一遍五禽拳都会给他带来五缕气血之力，也就说，这段时间他的气血之力增长了两千多缕。
相比他刚刚踏入武道九品之时，气血之力至少壮大了五成以上。
这段时间的提升可谓巨大！
内丹养生功也从之前的不到四百点的经验值一跃来到了八百多点。
四百多点的经验值增长，也让江宁感觉到自己的五脏六腑变得更强，体力也更加的持久，并且距离内丹养生功的下一境也已经不远了。
但是其中提升最大的还是金刚不灭身。
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