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大环绕，侧步伸展，蹲起交替触膝，俯身登山跑，开合跳…
“呼哧呼哧——”
汗水将身上的速干衣湿透，心率飙升到130次/分钟。
唐宋感觉自己全身都在发烫，肌肉忍不住的打颤。
这套名为「30分钟暴汗燃脂操」的运动，他已经坚持了5天，整体强度适中，非常适合目前的他。
“嘀嘀嘀——”倒计时结束。
心神一松，唐宋直接仰躺在瑜伽垫上，眼睛都不想睁开。
耳边是自己剧烈的心跳声。
休息了好一会儿，唐宋撑起身子，拿起手机关闭计时器。
紧接着就看到了两条未读消息。
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