香煎鸡胸肉，糙米饭，蔬菜沙拉（以生菜、番茄、黄瓜为主，搭配低脂沙拉酱）。
唐宋兴致勃勃的摆了摆盘，调整角度拍了张照片，这才大快朵颐起来。
味道还算不错，就是鸡胸肉有点柴，可能是煎的时间太长。
吃完午餐，唐颂再次打开小红书。
几个小时过去，他的那条笔记的量已经超过了100。
收获了3个点赞，5条评论。
点开评论看了看，基本都是让他减肥。
【标准的肥宅一个！快乐水肯定没少喝！】
【口罩都盖不住你的双下巴】
【不瘦下来怎么改都没用，先减肥吧】
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