闲聊之际，萧林也从侧面向车兰馨打听起了这些家族中的炼体功法，得知排名第一的谷家的炼体功法名为「金罡功」，这「金罡功」传闻还是从佛门传入，修炼之人不但要具备童身，还要从小即浸泡在药酒之内，每日早晚浸泡，浸泡之后还要用铁棍捶打全身，借此激发潜力吸收药力。
如此锻炼下来，足足三十年才能小成，一个甲子才能够达到大成之境，而一旦将这「金罡功」修炼至大成境界，就能进阶到高阶炼体士的境界，足以抗衡普通的金丹期修仙者了。
目前谷家只有一位将「金罡功」练至大成的修仙者，其名叫谷宇，同时其也是一名金丹初期的修仙者，已经带领谷家夺得了三次的炼体第一，也占据着最好的修仙资源，其家族中光是小型的灵石矿脉，就有十几处之多。
至于排名第二的李家，炼体士们修炼的功法名为「玉骨功」，凡是修炼这门功法之人，一旦练成，施展之下，双手和身上肌肤都会显露出玉石般的翠绿颜色，开山碎石，完全是信手拈来，从容不迫。
而李家也仅有一人将这「玉骨功」修炼到大成之境，是一名叫李正的金丹初期修仙者，他仅仅参加了两次炼体大会，但每一次都是以极小的差距，败在了谷宇的手上。
至于第三名的晏家，所修炼的功法则有些奇特，名唤「金鳞功」，这「金麟功」传闻共有五层，只要能够修炼至第四层，就能进阶到高阶炼体士的境界，而这晏家修仙者的数量十分稀少，甚至连一个金丹期的修仙者都没有，但高阶炼体士却是足有四人之多。
其中晏家当代家主，也是一名凡人炼体士，而且也将金麟功修炼到了第四层，在众多的家族之中，晏家由于修仙者数量比较稀少，实力名面上是比较弱的，但晏家众多的炼体士，也是一股不小的力量，而且在五行盟制定的规则之下，倒是也没人敢冒着得罪五行盟的风险，对晏家不利。
传闻之中，修炼这「金麟功」需要大量的妖兽精血，而且越高阶的妖兽的精血对于修炼「金麟功」的效果也越好，是以晏家每年得来的灵石，倒是有大半都用来采购妖兽精血用于家族中炼体士修炼所用。
这三大家族由于拥有高阶炼体士的缘故，一直都占据着前三的位置，占据的海域也是最大的三块，而且这其中蕴含的各种资源，也是十分丰富的。
而通过车兰馨，萧林意外得到了金血丹丹方的下落，原来那排名第三的晏家，用来辅助族中弟子修炼的灵丹，就是这「金血丹」
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