所谓与时具进。一天之中，只有早晨五点这个时间，是清阳之气，练武，就是要积攒阳性灵力。错过这个时间，就没效果了。
只有这一个办法，再无其他办法修炼武学，如果只是社会上闹着玩，锻炼活动筋骨，不追求境界的人，那随便。
上证天道，只有这一条路可走。
这是形意门历代大师的公认真理。
动静符合自然，这就是成就。
韩珞放松，沉身，运劲，肢体开始扩展循环。形意五行拳一套套打下去，劈，崩，钻，炮，横。五拳循环，柔柔和和，肌肤骨节处处放松，肢体放长，气池内的气机，开始自动循环。与动静相符，暖流流转全身…………
韩珞炼完五套之后，收功，随着手臂的放下，气机下行脚底，韩珞发自内心的一笑，收功。
回到房间，韩珞再次洗漱一遍，擦干脸之后，坐在书桌前，拿起一本堂·米格尔·路易兹的著作，翻阅起来。他已经即将完毕这本书，从这本书中，他获取了大量的社会，人，生命的信息。再次给他的哲学世界中注入了新的元素。
四个约定。
勿妄加评论。
勿受他人影响。
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