“当年你师尊就有。”李玄国道：“既然传你了，那你也知道‘金刚体魄’四字了？”
“我已知道了伯伯。师傅说易筋经精髓只有俩字，就是金刚。”韩珞道。
“他说的对。”李玄国敲了敲手指：“那你理解了吗。”
韩珞苦涩一笑摇摇头。
李玄国道：“易筋经功毕，就是金刚体，外感不能侵，饮食不能害。”
韩珞大震，立刻品味李玄国话中真意，他悟性极其高深，不然也不会得柳宗元评为‘百年难见’的绝佳悟性，当下立刻明白：“外感意为风水雪雨不能损伤身体？饮食意为无论吃什么都不能损害内脏？”
“理解甚妙甚妙。”李玄国满意大笑，对韩珞十分满意，有后辈如此，难怪柳宗元会忍不住收为徒弟。
要知道人之一生得疾病，有三类来源因素，一为风雨雪等自然天气因素，二是饮食中含有很多对人体不利的元素，多年积累自然得病，而第三就是情绪。
金刚体魄的含义即是真正的健康，寿命长久，自然风雨大雪与人之饮食都不能侵害躯体，那么人长久还有疑问吗？当然是不了，这样的躯体活过百岁根本没有问题！
寿命长久，即是金刚体魄。
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