姜拂晓稳定了心神，感受着身体里灵气对经脉的冲击，当即放下灵剑，盘膝而坐，开始引导灵气。
在整个修仙界而言，姜拂晓算得上是由凡人踏入修仙界里面的顶级天才了。
十五岁踏入修仙之途，一个月练气，三个月入体，一年筑基，三年结丹。
普通凡人一生能活到七十岁就算得上是长寿了，只有极少数人能够跨入八十大关。而修仙界的修士，绝大多数因为修炼的缘故，寿命在百岁上下。
当修行突破练气期，跨入入体期后，寿元也会突破，能够活一百五十年，到了筑基期，能活两百余岁。
待到筑基期突结丹，寿元又会增加至三百岁。
处在练气期到结丹期的所有修仙者均被称之为修士。
结丹之后，此后的一个境界就是一个十分大的门槛，元婴期寿元五百岁，金丹期寿元八百岁。
达到元婴期后，修仙者在修仙者也算得上是有些名号的人物了。
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