张北行便从地上爬起来，开始修炼起了八段锦。
在将一口‘气’蕴养在体内之后。
张北行闭上嘴巴，防止这口‘气’被呼出。
然后就调整鼻子的呼吸力度。
小心翼翼的，将这股‘气’，向着小腹之下引去。
感受到那个地方已经开始变得温热起来。
张北行明白这是已经给引到了。
随后就小心翼翼的呼气，调整，慢慢的将这口‘气’往上面带。
在将这口气过了肚脐之后。
就进入了中焦。
在中焦运‘气’，比之下焦要困难不少。
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