虽然国术中将身体部位硬化，提升抗击打能力或攻击力的流派称为外家拳，称运用发力技巧的流派为内家拳。可在武侠世界，不是以内力为核心修炼的，统称外门功夫。
诚然，练外门功夫由外而内，生出一身浑厚内力的，也有洪七公这等强者，可终归洪七公是弱了九阴真经一个层次，更别提杨规和张三丰这俩人的配置。
杨规与张三丰都是内外同修，九阳神功就能打通全身经脉，而九阳神功在他们两个现在的武功配置中只能算中游。张三丰作为太极拳宗师，对于肌肉筋骨的应用，并不次于滕青山。而他们的内力则更有妙用。
比如九鼎世界的武者，到达虚境才能在领域内传音，先天金丹的强者也只能靠扯着嗓子喊，可杨规他们的内力早在倚天世界的时候就能做到千里传音入密，现在论传音甚至比虚境强者更远。
原著中滕青山成为虚境强者、开宗立派时想的，练了形意拳的人再练内劲秘典，内外同修，增强实力，修炼快速，同化归一，不争不抢地就成了九州势力最广的宗门。
杨规和张三丰，正是滕青山能想到的最完美状态的强化版，因为他们的内力比九鼎世界的内劲更精妙的多。
“只不过我还是有点担心，咱们从元朝到北宋，毕竟还是同一套修炼体系，可九鼎世界大有不同，还按照咱们原来的修炼体系来，会不会到了一定地步就无法提高？”张三丰担忧道。
“不会，你当是唐神王的世界呢，不上环就升不了级。”杨规嗤笑一声，说道：“这个世界的世界意志，是鼓励人们走出一条从所未有的道路的，这也是成为禹皇那样至强者的必要条件，修炼别人的秘籍，是成不了至强者。”
“真的假的，说的真跟那么回事似的。”张三丰狐疑地看着杨规，“这别是你胡扯出来的吧？”
“我你还不信？”杨规直起身子来，翻着白眼，手里掐诀跟帕金森一样一通抖，“天灵灵，地灵灵……问完了，天道说可以。”
张三丰目瞪口呆。
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